Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zupy (33). Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zupy (33). Pokaż wszystkie posty

pikantny krem z kukurydzy z nachosami


Ekspresowy tani pomysł na obiad. Żeby smakował, musi być pikantny dlatego polecam zwłaszcza osobom lubiącym ostrzejsze smaki. Taka zupa-krem fajnie się sprawdzi też na domówce jako przystawka. 

*dla 4 osób:
Składniki:

  • 2 puszki kukurydzy
  • 2 marchewki
  • kawałek selera
  • korzeń pietruszki
  • cebula
  • 2 łyżki oleju
  • sól
  • pieprz
  • ostra papryka
  • paczka pikantnych nachos
  • zielona cebulka
Marchewki, seler, pietruszkę i cebulę pokroić i podsmażyć na oleju. Dodać kukurydzę i zalać 1,5 litra wody. Gotować około pół godziny. Zblendować i doprawić (można przetrzeć przez sitko, jeśli komuś przeszkadzają skórki z kukurydzy). Podawać z nachosami i posiekaną zieloną cebulką. 


krem z młodej cukinii i groszku



Latem uwielbiamy kremowe zupy z warzyw z naszego ogródka. Jedna z naszych ulubionych to krem z młodej żółtej cukinii, wzbogacony dodatkiem świeżego groszku. Taką zupę najczęściej podaję z grzankami ale tym razem zastąpiłam je groszkiem ptysiowym firmy Brześć. To szybki i smaczny pomysł na letni obiad. 

Składniki:

  • 2 średnie żółte cukinie
  • szklanka młodego groszku
  • 2 marchewki
  • korzeń pietruszki
  • korzeń selera
  • cebula
  • 2 liście laurowe
  • kilka ziaren ziela angielskiego
  • świeżo zmielony pieprz
  • 1/2 szklanki kaszy manny
  • 2 szklanki groszku ptysiowego Brześć
  • sól
  • natka pietruszki
  • opcjonalnie śmietana
Warzywa obrać, zalać wodą (około 2,5 litra), wrzucić ziele angielskie, liście laurowe i wsypać kaszę mannę. Gotować około 40 minut. Następnie wyłowić cebulę, liście laurowe i ziele angielskie a całość zmiksować blenderem na gładki krem. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Zupę podawać z groszkiem ptysiowym, natką i ewentualnie kleksem śmietany. 

rozgrzewająca zupa cebulowa


Nadeszły krótsze i chłodniejsze dni, warto więc rozgrzać się talerzem pikantnej zupy. Najlepsza na chłody jest zupa cebulowa z dużą ilością czosnku. Nie tylko rozgrzeje ale także dostarczy potrzebnych witamin. Nie jest wysoko kaloryczna więc można delektować się nią bez obaw. Mój mąż stwierdził, że to najsmaczniejsza zupa jaką jadł więc to chyba najlepsza rekomendacja.

Składniki:

  • 5-6 cebul
  • kość wędzona (lub inna chuda wędzonka)
  • 2 marchewki
  • korzeń i natka pietruszki
  • kawałek selera
  • 1/2 białej części pora
  • 3 ząbki czosnku
  • łyżeczka ostrej pasty paprykowej
  • 2 liście laurowe
  • kilka ziaren ziela angielskiego
  • 2 łyżeczki majeranku
  • sól
  • pieprz
  • łyżka oleju
  • grzanki
Warzywa obrać. Wędzonkę, marchewkę, korzeń pietruszki i selera zalać dwoma litrami wody. Wrzucić ziele angielskie i liść laurowy, gotować na małym ogniu około godziny. W tym czasie cebulę i pora pokroić w piórka i podsmażyć na złoto na oleju. Wrzucić do wywaru, dodać majeranek i pastę paprykową, doprawić solą i pieprzem. Na końcu do zupy przecisnąć czosnek. Podawać z grzankami. 

gulaszowa z małymi ziemniaczkami


Latem szczególnie lubimy gulasze z dodatkiem dużej ilości młodych warzyw. Taka gęsta zupa jest nie tylko pełna witamin ale też pożywna więc wystarczy za cały obiad. To jedno z niewielu dań, które gotuję na dwa dni, bo na drugi dzień jest jeszcze smaczniejsze. 

Składniki:
  • 1 kg mięsa z szynki wieprzowej
  • 1 kg fileta z kurczaka
  • 2 cebule
  • 2 marchewki
  • cukinia
  • 3 czerwone papryki
  • cukinia
  • 1 kg młodych małych ziemniaczków
  • 3 łyżki przecieru pomidorowego
  • liście laurowe
  • ziele angielskie
  • słodka i ostra papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
  • łyżka mąki ziemniaczanej
  • 2 łyżki oleju
Mięso umyć i pokroić w kostki. Cebulę posiekać w piórka. Paprykę pokroić w paski, cukinię w półplasterki, marchewki w plasterki. Ziemniaki obrać. W rondlu rozgrzać olej a następnie wsypać słodką i ostrą paprykę, podsmażyć chwilę. Dodać cebulę i mięso, obsmażyć szybko na dużym ogniu. Dodać ziele angielskie i liście laurowe, zalać odrobiną wody i dusić pod przykryciem aż mięso będzie miękkie. W trakcie gotowania podlać wodą.  Pod koniec gotowania dodać warzywa- najpierw ziemniaki i marchew a po chwili resztę. Kiedy warzywa będą miękkie dodać koncentrat pomidorowy,przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy. Mąkę ziemniaczaną rozpuścić o odrobinie wody i zagęścić gulasz. 

zupa z fasoli z puszki









W moim rodzinnym domu zupę fasolową zawsze robiło się z suchej fasoli, z dużą ilością boczku, kiełbasy i zasmażką. Taka oczywiście jest smaczna, ale bardzo kaloryczna i ciężka. 
Dlatego jeśli mamy ochotę na fasolówkę robię ją z fasoli z puszki, bo jest szybciej a zupa jest lżejsza. Najlepsza jest teraz, kiedy można do niej dodać młode warzywa. Ja odlewam zalewę z fasoli ale do wywaru możecie dodać całą zawartość puszki, wtedy zupa będzie miała bardziej fioletowy kolor.

Składniki:
  • kość od schabu
  • 2 puszki czerwonej fasoli
  • 2 młode marchewki
  • kilka małych młodych ziemniaczków
  • kawałek selera
  • korzeń i natka pietruszki
  • 1/2 cebuli
  • 2 kiełbaski
  • ziele angielskie, liść laurowy
  • łyżeczka majeranku
  • sól, pieprz
  • śmietanka 12% z kartonika (ilość według gustu)
  • łyżka oleju
Kość zalać wodą i gotować do momentu wrzenia a następnie odlać wodę i zalać świeżą zimną wodą. Dodać ziele angielskie, liście laurowe, obrane ziemniaczki, marchew pokrojoną w plasterki, seler i korzeń pietruszki. Odrobinę posolić.Gotować aż warzywa będą miękkie. Cebulę posiekać, zeszklić na oleju i dodać plasterki kiełbasy, podsmażyć. Fasolę odcedzić, przepłukać. Do gotowego wywaru wrzucić kiełbasę i fasolę, gotować chwilkę, przyprawić. Na końcu wlać śmietankę. Na talerzach posypać drobno posiekaną natką pietruszki. 



zupa- krem z soczewicy


To było moje pierwsze podejście do zupy z soczewicy. Udane, bo zupa bardzo nam smakowała i była bardzo pożywna.  A do tego zrobiłam ją ekspresowo, więc polecam na dni, kiedy mamy mało czasu na gotowanie. 

Składniki:
  • szklanka czerwonej soczewicy
  • puszka pomidorów krojonych
  • włoszczyzna
  • suszone oregano
  • sól, pieprz
  • kilka kromek weka
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżka masła
  • koperek
  • ziele angielskie
  • liść laurowy
Soczewicę wypłukać i razem z włoszczyzną zalać dwoma litrami wody. Wrzucić ziele angielskie i liście laurowe. Gotować na małym ogniu aż warzywa będą miękkie. Dodać pomidory razem z zalewą. Przyprawić i gotować jeszcze kwadrans. Wyłowić ziele i liście laurowe i całość zmiksować. Czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z masłem i natrzeć kromki. Pokroić na kostki i usmażyć na suchej patelni. Zupę przed podaniem można zabielić odrobiną śmietanki. Podawać z posiekanym koperkiem i grzankami. 

zupa z wątróbką


Pożywna zupa pełna warzyw z dodatkiem....wątróbki. Wpadłam na taki pomysł podczas przeglądania zawartości lodówki, a że uwielbiam wątróbkę to zupa z nią bardzo mi smakowała. Była tak syta, że wystarczyła za cały obiad. 

Składniki:
  • 1/2 kalafiora
  • 3 duże ziemniaki
  • cebula
  • korzeń pietruszki
  • korzeń selera
  • duża marchew
  • 4 łyżki zielonego groszku
  • 400 g wątróbki drobiowej
  • 3 łyżki śmietanki 12% z kartonika
  • sól
  • pieprz
  • łyżka masła
  • ziele angielskie i liść laurowy
Warzywa obrać. Pietruszkę i selera zostawić w całości, resztę pokroić w kostkę, kalafiora podzielić na mniejsze różyczki. Wszystko razem podsmażyć na maśle.  Zalać dwoma litrami wody, dodać ziele angielskie, liść laurowy i gotować około pół godziny. Wątróbkę oczyścić, wypłukać pod zimną wodą. Pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do zupy. Dodać przyprawy. Gotować około kwadransa. Przed podaniem zabielić śmietanką. Można posypać natką pietruszki. 

zupa serowo-szpinakowa z boczkiem


Ta kremowa i delikatna zupa to mój pomysł na wykorzystanie pozostałości niedzielnego rosołu. Mojej córeczce bardzo smakuje, zwłaszcza z grzankami. Czasami dodaję do niej gotowane jajko, taką wersję też polecam. 

Składniki:
  • 1,5-2 litra czystego rosołu 
  • paczka mrożonego szpinaku
  • 100 g serka topionego bez dodatków
  • duży ząbek czosnku
  • 150 g chudego boczku wędzonego
  • 2 łyżki śmietany 18%
  • sól
  • pieprz
  • grzanki
Rosół podgrzać, wrzucić szpinak i gotować kilka minut. Dodać serek topiony, mieszając gotować aż się rozpuści a następnie zmiksować blenderem na krem. Dodać rozdrobniony czosnek, przyprawić. Boczek pokroić w kostkę i usmażyć. Zupę zabielić śmietaną. Podawać z boczkiem i grzankami. Do smaku można posypać natką. 


kapuścianka z parówkami


Jedna z ulubionych zup mojego męża, syta i bardzo smaczna. Zimą mocniej przyprawiam ją czosnkiem i pieprzem aby była rozgrzewająca.

Składniki:
  • kość wędzona
  • 4 ziemniaki
  • 200 g kapusty kiszonej
  • włoszczyzna
  • 3 parówki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • natka pietruszki
  • łyżka oleju
  • ziele angielskie
  • kostka rosołowa (można zastąpić solą)
  • liście laurowe
  • pieprz
  • słodka i ostra papryka
  • 2 łyżki przecieru pomidorowego
Kość zalać wodą (około 2 litry). Dodać włoszczyznę, liście laurowe, ziele, kostkę rosołową i gotować na małym ogniu około 20 minut.  Ziemniaki pokroić w  kostkę, wrzucić do zupy. Kiedy będą miękkie dodać kapustę i przecier pomidorowy i nadal gotować. Cebulę posiekać, czosnek rozdrobnić. Wrzucić je na rozgrzany olej i zeszklić. Dodać pokrojone w plasterki parówki, podsmażyć a następnie wrzucić do zupy. Przyprawić zupę wedle uznania, podawać gorącą z posiekaną natką pietruszki. 


flaczki po zamojsku


Flaczki  w mojej rodzinie jada się na trzy sposoby. Na sposób mojej mamy- czyli na rosole, z octem i majerankiem; na sposób mojej teściowej - ze śmietanką, ogórkiem kiszonym i mięsem z kurczaka; oraz na mój sposób- po zamojsku czyli z groszkiem, przecierem pomidorowym i dużą ilością marchewki. Wszystkie te trzy rodzaje są na swój sposób pyszne. Używam flaków kupionych w całości, muszą się one dość długo gotować i jest z nimi więcej roboty, ale moim zdaniem smakują lepiej niż te kupione już gotowe krojone. 
Aby uprościć przygotowanie można użyć gotowej mieszanki mrożonej marchewka z groszkiem, wtedy zaoszczędzimy czas na krojeniu marchewki.

Składniki:
  • ok. 750 g flaków w całości lub ciętych
  • porcja rosołowa 
  • 2 duże marchewki
  • 1 szklanka mrożonego zielonego groszku
  • 4 ziemniaki
  • korzeń pietruszki
  • kawałek selera
  • cebula
  • 2 łyżki przecieru pomidorowego
  • liście laurowe
  • ziele angielskie
  • sól
  • pieprz
  • majeranek
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki octu
  • natka pietruszki
Jeżeli używamy flaków w całości, należy je najpierw gotować około dwóch godzin, zmieniając kilkakrotnie wodę, aż będą miękkie. Wystudzić, oczyścić z błon i tłuszczu i pokroić w paseczki, jeszcze raz dobrze wypłukać na durszlaku. Jeśli używamy krojonych flaków, wystarczy je ugotować do miękkości i odlać wodę. Na porcji rosołowej ugotować bulion z selerem, marchewką cebulą, pietruszką i warzywami. Ziemniaki pokroić w dużą kostkę, wrzucić do bulionu, dodać flaczki i groszek. Gotować minimum pół godziny, dodać starty czosnek, majeranek, przecier pomidorowy i ocet. Doprawić do smaku według gustu i podawać posypane natką pietruszki. 


pikantny krem z marchewki


Dziś pierwszy raz zrobiłam krem z marchewki i choć wydawało mi się, że taka zupa będzie nieszczególna w smaku, to muszę powiedzieć, że była przepyszna! Marchewka co prawda jest słodka, ale dzięki temu zupa jest delikatna. A pikantności dodały jej imbir, ostra papryka i kolendra. Oprócz tego, że smaczna to zupa jest szybka, łatwa i tania, bo składniki do jej przygotowania zawsze mamy w domu. 

Składniki:
  • 4 duże marchewki
  • kawałek selera
  • korzeń pietruszki
  • kawałek pora
  • mała cebula
  • 3-4 łyżki kaszy manny
  • bagietka
  • śmietanka 18% z kartonika
  • sól
  • pieprz
  • imbir
  • ostra papryka
  • tłuczona kolendra
  • 2 ząbki czosnku
  • natka pietruszki
Warzywa obrać, zalać litrem wody (lub więcej, zależy ile chcemy mieć zupy). Gotować do miękkości, wsypać kaszę mannę i przyprawy, gotować jeszcze chwilę i zmiksować. Doprawić jeszcze jeśli trzeba, czosnek przecisnąć przez praskę i dodać do zupy. Bagietkę pokroić w plasterki i podsmażyć na maśle. Natkę posiekać. Zupę podawać z kleksami śmietany, natką i grzankami.